A módszerről

Sokan, sokféle képpen határozták meg a hipnózist, íme az én meglátásom

A hipnózis végtelen változtatási lehetőség, ahogyan minden ember tudatalatti világában is ott van a végtelen potenciál. Az elmének ebbe a nem tudatos részébe életed folyamán valamikor gátló, torzító, vagy nem saját mintákat közvetítő információk kerültek, melyek időről időre hatva a tudatos létre, torz módon befolyásolják annak működését. A terapeuta és az alany szerencsés találkozásakor a terápia során ezek a béklyóként működő információk azonosítva és felülírva eltűnnek, bármilyen régen és bármilyen súlyosan hatottak is az alany életére.
DE!
A hipnózis nem varázspirula, a terapeuta sem varázsló, elkötelezettnek kell lenned saját változásod iránt, helyetted más nem tud gyógyulni, a saját életedért Te vagy a felelős.
Amennyiben ezzel a felelősséggel nem tudsz azonosulni, akkor először ezen dolgozunk.

A lehető legjobb jövőd megteremtésében tudlak segíteni utadon.

Mi történik az ülések során?

A hipnózis során mélyen relaxált, mégis aktív állapotba kerülünk, amelyben könnyebben hozzáférünk tudatalattinkhoz, ahol problémáink kiváltó okai, rég eltemetett érzelmi minták, traumák, hiedelmek rejlenek. A hipnózis lehetővé teszi ezek feltárását és megértését, így hatékony eszköz a személyes fejlődésben, a szorongások, félelmek kezelésében, és az életminőség javításában.

Bár a „hipnoterápia” elnevezés a görög hypnos (alvás) szóból származik, fontos hangsúlyozni, hogy maga a hipnózis nem alvás, hanem egy speciális, koncentrált figyelmi állapot. EEG-vel és képalkotó technikákkal végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a hipnózis alatt egészen más agyi területek aktiválódnak, mint alvás során. Különösen aktívvá válnak az agy azon részei, amelyek a kreativitásért, képzeletért és a problémamegoldásért felelősek, miközben a kritikai gondolkodásért és önkontrollért felelős területek aktivitása csökken. Ennek következtében könnyebb új perspektívából szemlélni életünk kihívásait és átalakítani az azokhoz kötődő érzelmi válaszainkat.

Hipnózisban képesek vagyunk aktívan kommunikálni a terapeutával, emlékszünk az eseményekre, így biztonságban érezhetjük magunkat, mivel semmi olyan nem történhet, ami ellenkezne a saját akaratunkkal vagy erkölcsi elveinkkel. Sokan meglepődve tapasztalják, hogy milyen természetes és kellemes élmény a hipnózis, hiszen a hétköznapokban is gyakran kerülünk spontán, „hipnotikus” állapotba: például amikor mélyen belemerülünk egy könyvbe, filmbe, vagy amikor „elkalandozunk” vezetés közben.

A hipnózis aktív és dinamikus folyamat, amely elsősorban a változásra és belső fejlődésre irányul. Terapeutaként először egy beszélgetés során közösen alakítjuk ki céljaidat és jövőképedet, majd hipnózis során segítek neked mélyebb szinten, a tudatalattidban is megvalósítani a kívánt változásokat. A tudatalatti intenzíven dolgozik azon, hogy korábbi, már nem megfelelő programokat átírjon, régi traumák érzelmi hatását enyhítse, vagy akár teljesen megszüntesse.

Fontos hangsúlyozni, hogy a hipnózis teljesen biztonságos módszer, nincs semmilyen káros mellékhatása. A legtöbb, ami előfordulhat, hogy az élmény hatására intenzívebb álmokat tapasztalsz, vagy egy friss, új perspektívából kezded szemlélni saját életedet és a világot. Nem változik meg személyiséged alapvető szerkezete, nem „fordulsz ki” önmagadból, hanem éppen ellenkezőleg: a belső fejlődésnek köszönhetően közelebb kerülsz saját valódi énedhez.

Összességében a hipnózis hatékony, természetes és kockázatmentes eszköz lehet mindazok számára, akik mélyebb önismeretre, életminőségük javítására, vagy konkrét érzelmi problémák megoldására törekszenek.

Figyelmeztetés! Törvényesen ma Magyarországon csak orvos gyógyíthat. Az általam nyújtott szolgáltatás közérzetjavító szolgáltatásnak minősül és nem helyettesíti az orvosi kezeléseket.